10 idées de programmes et vidéos à la demande - Juillet

Qui dit nouveau mois dit nouvelles idées pour vous donner de l'inspiration pour créer du contenu générant du revenu passif !

C'est donc parti pour 5 idées de programmes et 5 idées de vidéos à la demande :)

5 idées de programmes :

  • Mêler ayurvéda et yoga
    Ce programme pourrait expliquer les doshas (une vidéo par dosha et un test de constitution doshique), proposer des cours de yoga pour les différentes constitutions doshiques, des cours de yoga en fonction des saisons et des doshas... et aussi quelques clés nutritionnelles. Mêler ayurvéda et yoga est une très bonne idée car ces deux sciences sont soeurs et permettent d'aller vers un mieux-être complet.
  • Deep Core
    Deep Core pourrait être votre programme phare composé de vidéos de fitness et de yoga pour renforcer les abdos profonds.
  • Une rentrée réussie (coaching)
    Vous donnerez ici toutes les clés à vos coachés pour réussir l'étape parfois cruciale de la rentrée de septembre.... Cela fonctionnerait aussi pour le début de l'année, si vous souhaitez prendre de l'avance dans la création de votre contenu et de votre communication 😁
  • Mieux se comprendre grâce au Human Design
    Un programme qui explique les bases du Human Design et comment cela peut vous aider dans votre vie de tous les jours, mais aussi et surtout dans la vie professionnelle. Vous pourrez aussi mêler le Human Design avec l'astrologie, la sophrologie, la phytothérapie, et le yoga selon vos domaines de compétence !
  • Auto-hypnose pour tous les jours
    Un programme avec des (auto)hypnoses pour des situations de la vie quotidienne : contre l'insomnie, contre le grignotage, pour une journée zen et réussie, etc.

5 idées de vidéos à la demande

Poster des vidéos juste avant vos congés vous permettra de continuer à gagner de l'argent même en vacances. Vous pourrez réaliser une ou plusieurs vidéos de cours pour que vos élèves puissent continuer à pratiquer avec vous pendant vos vacances et à l'horaire de leur choix.

  • Yin yoga pour plus de fraicheur
    Une séance de yin yoga rafraichissante pour l'été. Vous pouvez d'ailleurs réaliser plusieurs vidéos de yin pour l'été et même transformer cela en programme si ça vous dit :)
  • Automassage et réflexologie
    Vous pourriez proposer une vidéo présentant les bases de l'automassage des pieds ou bien une séance d'automassage des pieds sur la base de la réflexologie. Théorie et/ou pratique, vous choisissez !
  • Power yoga
    Un cours de power yoga pour transpirer et activer son corps. Le cours pourra être de 20 à 45 minutes... voire plus ! Ce format peut changer de vos cours habituels et permettre à vos élèves et clients de pratiquer à un rythme différent qui correspondra à leur niveau d'énergie.
  • Comprendre la respiration
    Cette vidéo pourrait être à la fois théorique et pratique ! Vous pourriez expliquer la respiration, comment cela fonctionne et pourquoi il est important de porter son attention à la respiration... et proposer une pratique de pranayama ensuite. Vous pouvez même proposer plusieurs types de pranayama à refaire chez soi.
  • Atelier relaxation
    Vous pouvez faire une vidéo pour les professionnels présentant les clés et l'intérêt de la relaxation, comment guider un cours de relaxation, etc.
    Vous pouvez également réaliser une vidéo pour vos clients et élèves afin qu'ils se relaxent au mieux. L'atelier pourra inclure une relaxation guidée, du journaling, de la respiration et bien d'autres choses dont vous seul avez le secret !

Lilith
Lilith est professeure de yoga multistyles. Diplômée en hatha yoga, elle se forme en yoga périnatal, HIIT yoga et compte se former en yoga restauratif et yin.
France