5 idées de programmes et de vidéos à la demande - Octobre 2021

Chaque mois nous vous proposons quelques idées de contenu à créer afin d'étoffer vos sources de revenu.
En ce mois d'octobre nous vous proposons des choses de saison mais aussi et surtout des choses à préparer en amont pour les mois à venir car nous savons qu'un programme ne se crée pas en deux minutes ! Vous pourrez ainsi préparer des choses pour les fêtes de fin d'année et début 2022.


5 idées de programme

  • 21 jours de yoga
    Un programme composé de 21 vidéos avec des cours de yoga. Les possibilités de thématique sont infinies. Vous pouvez décider de faire un programme spécialement conçu pour les débutants ou bien un programme tout niveau orienté vers un yoga qui va renforcer le corps... ou encore partir sur 21 jours de yin yoga et de yoga restauratif qui prendront soin du système nerveux.
  • START - Work out pour démarrer 2022 en pleine forme
    Durant la période des fêtes de fin d'année, de nombreuses personnes sont moins assidu-e-s  dans leur pratique sportive. Créer un programme pour la reprise du sport en janvier, ou pour débuter le sport en janvier peut donc être une bonne idée !
    Vous pouvez même envisager de créer un programme spécialement pour les fêtes de fin d'année avec des work out de 15 minutes... ou de faire une ou deux vidéos de moins de 20 minutes en amont de la sortie de votre programme pour préparer vos élèves et clients à ce programme !
    A vous de mettre votre touche spéciale dans cette création ;)
  • Préparer l'hiver avec la phyto et l'aromathérapie
    Ce programme pourra être composé de plusieurs vidéos présentant différentes plantes qui répondent aux besoins immunitaires de l'hiver. Vous pourrez réaliser des recettes, donner des conseils généraux et plus particuliers peut-être.
    Pensez aussi qu'un programme n'a pas forcément besoin d'être enregistré et monté à l'avance ! Grâce à Sunslower vous pouvez créer un programme composé uniquement de sessions en direct. Vous pourrez ainsi penser un programme composé de plusieurs direct avec un ou deux cours plus théoriques suivis d'atelier pratiques.
  • Coaching de groupe - Prendre son envol
    Un programme où, durant une période donnée, vous coachez tout un groupe de personnes qui ont les mêmes objectifs, dépasser leurs limites pour prendre leur envol. Le contenu sera fait de votre expertise et composé grâce à vos outils de coach pour aider ce groupe à retrouver la meilleure version d'eux-mêmes.
  • Planifier son année 2022 pour plus de succès et de sérénité
    Un programme de coaching business ou un mastermind pour aider les professionnel-le-s (du bien-être, des pratiques et médecines douces, ou peut-être même tou-te-s les indépendant-e-s !) à mettre en place des systèmes pour planifier leur année, entièrement ou en partie.
    On pourra faire découvrir des outils pour rester organisé-e et proposer des activités d'auto-coaching à faire chaque mois de l'année.
    Ce sera également l'occasion de travailler sur le mindset et peut-être même de faire le bilan sur l'année écoulée puis de poser des objectifs pour 2022. Cela vous donnera peut-être même une idée pour un autre programme afin de continuer à accompagner ces personnes tout au long de l'année.

5 idées de vidéos à la demande

  • Yoga après un repas copieux
    Un cours de yoga spécial pour les fêtes de fin d'année où parfois on mange un peu trop et on pratique un peu moins le yoga... alors qu'il peut être un merveilleux outils pour aider à mieux digérer, se sentir plus léger et plus serein durant les fêtes ! Vous pouvez donc composer une séance de yoga, plus ou moins longue (ou même plusieurs : une de 20 minutes et une de 50 minutes par exemple) que vous proposerez à la vente un peu avant les fêtes afin de pouvoir accompagner vos élèves et vos clients encore mieux. Si en plus vous prenez des vacances, c'est parfait pour enseigner à vos élèves même quand vous n'êtes pas là et pour vous permettre de continuer à générer du revenu.  
  • Méditation guidée : prendre soin de son enfant intérieur
    Les méditations guidées autour d'un thème spécifique sont toujours bienvenues et trouverons leur public. Vous pouvez réaliser une méditation guidée qui propose de rencontrer son enfant intérieur et d'en prendre soin, ou de guérir un aspect de cet enfant blessé.
  • Work out rapide et efficace (15 minutes)
    Réaliser des vidéos permet d'utiliser toutes les fonctionnalités de Sunslower pour générer du revenu et accompagner encore mieux vos élèves et clients. Vous pouvez donc, si vous êtes coach fitness ou pilates par exemple, réaliser un entrainement rapide et efficace de 15 minutes. Les personnes qui achètent cette vidéo pourront la faire et la refaire à l'envie quand elles n'ont que 15 minutes de dispo... ou peut-être les jours où elles n'ont pas de cours en direct avec vous ! ;)
  • Recettes ayurvédiques pour les fêtes de fin d'année
    Ici vous pourrez donner un mini cours sur l'ayurvéda et proposer des recettes tridoshiques (ou orientées sur certains doshas, à vous de voir) pour les fêtes de fin d'année : se faire plaisir tout en faisant du bien à son corps semble être idéal durant les fêtes et peut permettre d'éviter de manger en excès des plats traditionnels et pas toujours sains.
  • Recettes pour affronter les maux de l'hiver (phyto & aromathérapie)
    Oui encore de la phyto et de l'aromathérapie autour de l'hiver ! Mais, ce n'est pas parce que vous proposez un programme autour de ces thèmes que vous ne pouvez pas aussi vendre des vidéos en dehors du programme ! Vous avez un savoir qui va aider les autres à aller vers un mieux-être, et à passer l'hiver en bonne santé. Déclinez-le ! Vous pouvez même extraire des recettes, des trucs et des astuces de votre programme et en réaliser une vidéo. Vous pouvez aussi offrir cette vidéo en bonus du programme. Les possibilités sont très nombreuses !

Nous espérons que ces idées vous inspireront à créer un contenu qui vous ressemble et vous aide à pérenniser votre activité ! En tout cas, sachez que chez Sunslower tout est fait pour vous permettre d'avoir une entreprise florissante en diversifiant vos sources de revenu !

Lilith
Lilith est professeure de yoga multistyles. Diplômée en hatha yoga, elle se forme en yoga périnatal, HIIT yoga et compte se former en yoga restauratif et yin.
France
Leanhyy
Professeur de Vinyasa yoga mais également entrepreneur, Léa est la fondatrice de Sunslower, la plateforme entièrement dédiée au développement des pratiques et médecines douces en ligne 🌻 @sun.slower