Comment bien choisir son tapis de yoga ?
Il y a 15 ans, il n’y avait qu’un seul type de tapis de yoga de base — fait de PVC et réputé pour son adhérence — et votre seul choix était d’
Leanhyy
Professeur de Vinyasa yoga mais également entrepreneur, Léa est la fondatrice de Sunslower, la plateforme entièrement dédiée au développement des pratiques et médecines douces en ligne 🌻 @sun.slower
5 bienfaits du magnésium pour la santé
Le magnésium est le quatrième minéral le plus présent dans le corps humain.
Il joue plusieurs rôles importants dans la santé de votre corps et de votre cerveau.
Cependant, recevoir le taux hebdomadaire
5 bienfaits de l'Oméga 3 pour votre santé
L’Omega 3 est l’un des compléments alimentaires les plus consommés dans le monde.
Il est riche en bons acides gras, qui sont très importants pour votre santé.
Si vous ne mangez
Top 10 des effets de la méditation sur le corps et l'esprit
La méditation est une sorte de connexion entre le corps et l’esprit.
Lorsque vous la pratiquez, vous vous concentrez, donc vous videz inconsciemment
votre esprit de toute pensée, quelle qu’elle soit,
Talk vidéo w/ Sonia Nguyen (entrepreneure, coach & prof de yoga)
Les Slower Week de Sunslower sont faites pour donner la parole à nos thérapeutes
en médecine douce, coachs et professeurs de yoga lors de live sur Instagram
autour d'un thème.
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